0.86, 0.83,0.84,0.88,0.87,0.88。
“曲臂起跑打底,全程技术闭环,这60米牛就牛在从启动到60米全程把短跑前程生物力学效率推到人类极致,全程无短板、无泄力,每一步都踩在发力最优解上,。”
“实打实碾压同期世界顶尖,更是黄种人对人类短跑前程的颠覆性突破!”
“曲臂起跑定乾坤,前10米就筑牢碾压级优势。”
“曲臂支撑蹬地是这60米的底气,绝非孤立动作。蹬地瞬间曲臂形成弹性支撑,上肢反力与下肢蹬地力形成同向合力,全转化为向前动力不向上浪费,同时锁死核心与低重心,杜绝躯干晃动卸力,让启动爆发力100%落地。这一下就比直臂起跑选手赢在起点——别人还在调整重心、浪费分力,他已借着合力全速向前,前10米直接建立优势,更关键是这个启动姿态让神经-肌肉募集瞬间拉满,为后续全程加速铺垫了无断层的发力节奏,这是60米能跑出极致成绩的根基,没这个技术打底,后续再强也难顶顶尖水准。”
“你看博尔特现在都采取这个技术,就知道这个技术有多好用,不过想要推广的难度应该不小,毕竟我者询问过不少运动员,想要掌握这门技术动作不容易。而且在比赛里面因为紧张,要多维度用力的话,很容易造成失误。”
“但这门技术就是他自己首创的,作为创始人当然是没有任何问题,而且我觉得他这门技术一直是在提高和改进中具体的细节动作,其实我认为一直在微调,但是具体有什么门道,我也不是做运动科研研究的,再深入一点的原理也就得交给实验室的专业人员了。”
“但是就技术动作而言。”
“我认为他做的非常的好。”
“当然,我也除了好,没法夸别的了。”
“只能说当年我要是有这个技术,我肯定有机会冲击更高的维度。起码做个巨头是轻轻松松。”
说完格林说道:“10-30米加速无缝衔接,把启动优势转化为绝对速度优势。”
“前10米曲臂支撑解锁后,无需任何调整直接切入加速模式,核心是启动时绷紧的肩带与核心肌群无缝衔接加速发力,没有一丝节奏断层。加速中躯干前倾角度渐进式提升,不早直立、不突然抬头,始终保留向前发力分力,配合髋部驱动带动步频步幅协同增长,落地时脚掌缓冲极短,蹬伸瞬间发力,每一步的动能都完整传递到下一步,全程只做加速不做卸力。多数选手这里要么因启动衔
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