掐自己，或者撞墙之类的。”
苏羽的睫毛轻颤。
贺卡那天晚上，刀锋划开食指的触感忽然冒了出来。
鲜红的血沿着指缝往下淌，滴在沙发的布面上，她却什么都感觉不到。
“有过，手上割过一次。”
陈雅琳抬起头，目光投了过来。
然后她低头继续写。
“频率高吗？”
“不高。”
陈雅琳写完，合上本子，把笔搁到桌上。
她靠回椅背，双手交叉放在腹部，看着苏羽。
“你的量表得分我看了一下，PHQ-9是16分，GAD-7是14分。”
苏羽不太懂这些数字代表什么。
陈雅琳似乎也没打算详细解释。
“初步来看，你目前存在一定程度的情绪困扰，焦虑水平偏高，但整体还在可控范围内。”
可控范围。
苏羽听到这四个字，松了口气。
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