周。建议宿主在此期间完成一次体能峰值训练,将身体状态调整至赛季最佳。完成后可获得临时增益:比赛日体能上限+10%。】
林奇关上面板,拿出本子和笔开始画训练计划。
四周的时间,他要冲一把。把身体状态顶到最高,把全部注意力收拢到附加赛上。等附加赛结束,不管是拜仁还是国家队,他都会有一个更清晰的答案。
但在这之前,他要把法兰克福送到欧冠正赛去。这是他欠这支球队的。
四周的准备期林奇把训练强度拉到了加盟法兰克福以来的最高点。每天两次加练,早上一小时爆发力,下午一小时射门,中间穿插核心和拉伸。
体能教练给他测了一次体脂,百分之七点二,比赛季中降了一个百分点。系统在第三周的时候弹出了“体能峰值训练完成”的提示,临时增益生效,比赛日体能上限标注着“+10%”。
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