一般。
更何况经过白天的相互扶持,她们早已明白,彼此搀扶、共同进步,才是这支小队伍最强大的力量。
拾穗儿将三人带到路灯最明亮的区域,这里视野清晰,每一个动作细节都能看得一清二楚。
她先是站直身体,为三人示范最标准的队列站姿。
双脚分开约六十度,膝盖后顶,腰腹收紧,双肩向后打开,下颌微收,目光平视前方,整个人如同挺拔的白杨树,没有一丝多余的懈怠。
整套动作行云流水,标准利落,尽显长期训练沉淀下来的素养。
“队列的核心,是精气神,更是每一个细节的极致标准。”
拾穗儿的语气温和却严谨,她没有教官那般严厉的呵斥,却能用最细致的讲解,让舍友们快速理解动作要领。
她先从站姿开始纠正,走到苏晓身边,轻轻抬手帮她调整肩膀的高度,将她前倾的身体慢慢扶正。
指尖轻轻按压在她的腰腹位置,提醒她发力:“重心放在脚后跟,腰腹一定要绷紧,就算再累,姿态也不能垮,这是我们京科大学学生的底气。”
苏晓乖乖听话,按照拾穗儿的指导调整姿势,酸胀的双腿微微发抖,可看着身旁一丝不苟的拾穗儿,她咬着牙坚持,不肯有半分松懈。
轮到杨桐桐时,拾穗儿耐心地握着她的手臂,一点点调整摆臂的幅度与力度。
杨桐桐的手臂软绵无力,摆起来轻飘飘的,拾穗儿便握着她的手腕,带着她反复练习。
从向前摆臂的高度,到向后摆动的幅度,再到手臂伸直的角度,每一处都精准纠正。
“摆臂要带着力量,不是随意晃动,要让每一个动作都干净利落,就算是女生,也不能少了精气神。”
拾穗儿的声音温柔得像晚风,却给了杨桐桐无穷的力量。
平日里怕苦怕累的小姑娘,此刻额角渗出细密的汗珠,也依旧咬牙坚持,一遍遍地重复着枯燥的摆臂动作。
对于陈静的节奏问题,拾穗儿更是拿出了十足的耐心。
她亲自喊着口令,“一二一,一二一”,清脆的口令在夜色中格外清晰。
她陪着陈静一步一步齐步行进,在她出现同手同脚的瞬间,立刻停下脚步,放慢节奏拆解动作。
先练腿部迈步,再练手臂摆动,最后将手脚动作配合起来。
一遍不行就两遍,两遍不行就十遍,拾穗儿始终面带耐心,没有一丝不耐烦,眼底满是对舍友的包容与
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