将本站设为首页
收藏山村官网,记住:www.scrsjp.com
账号:
密码:

山村书院:看啥都有、更新最快

山村书院:www.scrsjp.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:山村书院 -> 杨柳坝刘家湾隔着一张大塘 -> 第四十二章 游泳攻略志高远 悠游三亚计中全

第四十二章 游泳攻略志高远 悠游三亚计中全

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  一折机票赴三亚,两期学费泳技加。

三千摩托解食困,四海为家乐无涯。

未知COVID-19是否为此之因,正大借蛙泳之名,于去哪儿网预订五月下旬飞三亚之特价机票,二折之惠,攻略详尽。

论正大水性,当不逊色,然其狗刨式蛙泳,自学之路漫漫。于正大,于艺体,皆难学,皆难精。近年正大于体育,日渐精简,昔日跑步、健身、太极、游泳,今唯余游泳,游泳之中,又唯蛙泳,蛙泳之中,又唯蹬腿之单调重复。为此,正大特购浮板,专攻蹬腿之要,力图解决蹬腿无力之患。

COVID-19肆虐之前岁,正大曾游遍其兼职所在之“莲城”之游泳馆,尤以河西为多。亦曾请私教一对一指导,自缴二期学费,更劝诱两位喜静之数学建模高手同游,三人共学,亦算得师承。

然正大以为,讲解最系统者,当为百度。其中有一百家号创作者,居首页之首,对蛙泳蹬腿无力之原因、解决之道等,皆有详尽之解答。

问蛙泳蹬腿为何无力?正大以科研之惯性思之,以为技术之外,更有身体之本因。技术如软件,身体之本如硬件,腿之无力,即硬件之不足。

蛙泳者,游如蛙也。观蛙之泳,大腿肌肉发达,收腿时双腿与身呈“W”形,小腿收于臀侧,脚蹼宽大,蹬水角度正,能最大程度蹬夹水。若正大膝未伤,增肌之计划或可成,游泳之外,或有他技。

其实,蛙泳蹬腿无力,主因有四:双腿蹬力不足,收腿位置不正,蹬夹水角度不佳,双脚柔韧性差。欲解此患,先需强健双腿,有力蹬之。

而后技术之练,需“收、翻、蹬、夹”连续不断,且脚踝之柔韧训练亦不可少。

世间美好之事繁多,正大欲求之,然时光有限,资质有限,故唯聚焦游泳、洞箫、写作三事。而游泳之要,即在“有力蹬,蹬有力”也。

敬问邻友,二期泳池今是否照常启扉?敬谢之。余又思及正大之所为及所能为。

“照常启扉”乃谓“正常开放”也。有诗记云:

泳技渐成意自闲,水中游刃似飞仙。

三亚之行心已决,三十六计走为先。

此海南候鸟度假区,人烟稠密之时唯春节前后三月,余时因人少,诸多琐事皆成难题。近处菜市场或不开,小区超市亦难料其是否营业,是以饮食之事颇费周章。幸得正大新购电动摩托车,得以解决买菜之交通问题。闻隔壁高档小区食堂常开,亦可骑车前往就餐。观此,正大


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 12下一页

看了《杨柳坝刘家湾隔着一张大塘》的书友还喜欢看

财神奶团驾到,我靠开挂当团宠
作者:吃一块好吃点
简介: 坏消息:许家真千金回归,三岁半的小月亮将被许家扫地出门。

...
更新时间:2026-01-10 14:00:00
最新章节:第一卷 第181章 质疑他们、理解他们、成为他们
姐姐是魔教教主
作者:山中枯骨
简介: 陈青山穿越到刚通关的武侠玄幻游戏《鬼谷奇谭》中,成为人人敬畏的魔教少主,有一位近乎当...
更新时间:2026-01-10 12:00:00
最新章节:第55章 七彩河谷,黎国遗址
九阳霸体
作者:晨弈
简介: 【热血玄幻】【女帝双修】【杀伐果断】

废物叶辰双修觉醒九阳...
更新时间:2026-01-10 12:02:00
最新章节:第一卷 第169章 败顾子轩
三国:某乃岳飞,开局助丞相镇守
作者:钟小虾
简介: 遭奸人陷害愤一代名将岳飞怀抱着无尽的遗憾闭上了双眼。再次睁开双眼竟穿越到马谡的身上,...
更新时间:2026-01-10 14:45:05
最新章节:第 638 章 长安归汉
欺她眼盲好骗,众臣日日争红眼
作者:金禾汐
简介: 【盲眼身娇美人vs高岭之花×阴湿病娇×绿茶奶狗×纯恨偏执狂/争风吃醋的日常】越卿卿穿...
更新时间:2026-01-09 16:02:48
最新章节:第11章 可听闻世子要议亲了?
200斤真千金是满级大佬,炸翻京圈!
作者:橘子渡
简介: 【马甲爽文+真假千金+减肥变美+雄竞修罗场+团宠+扮猪吃虎+打脸虐渣+万人迷】
更新时间:2026-01-10 12:29:49
最新章节:第66章:猎杀时刻,请闭眼!