二式:左右开弓似射雕。”
“第三式:调理脾胃须单举。”
“……”
公孙劫边说边练。
他的速度也逐渐加快。
好在政哥学习能力很强,动作也都相当标准。八段锦在后世就有不同的版本,公孙劫练的这套是最为简单的,也更适合中老年人养生用。
公孙劫也已年过三十,精力同样受到影响。只是他习惯了忙于政务,加上每日都会炼体健身,所以状态还行。
如果能保持适度锻炼,其实反而能让人更精神。就像很多人缺乏锻炼,每天还喜欢熬夜,就算白天还睡个把小时,依旧是会感到相当的疲惫。可每日保持适度锻炼后,反而会更精神。
待练完后,秦始皇呼吸都有些紊乱。他脸上带红,喘息道:“看来,朕确实要多动一动了。打完这八式,竟然会如此疲惫。阿劫,过两天就去云梦泽狩猎。”
“行。”
公孙劫微笑点头。
多出去走走,总归是好的。
既然政哥有此想法,他自然支持!
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