将本站设为首页
收藏山村官网,记住:www.scrsjp.com
账号:
密码:

山村书院:看啥都有、更新最快

山村书院:www.scrsjp.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:山村书院 -> 篮球之黄金时代 -> 第十章 差距

第十章 差距

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

训练馆继续训练。

下午甘国阳要在健身房雕琢自己的肌肉,彼得洛维奇竟然也跟了过来。

甘国阳道:“你身体还没有完全康复,不要勉强自己。”

彼得洛维奇说:“不让我训练才是勉强我自己。”

甘国阳笑了笑,没多说什么,训练狂人都是热爱篮球的人。

联盟在训练量上可以和甘国阳媲美的只有两个人,一个是迈克尔-乔丹,一个克里斯-穆林。

其中克里斯-穆林最近两个赛季染上了酗酒的恶习,他的训练量肯定会打折扣。

另外一个可以接近甘国阳和乔丹的人,是卡尔-马龙,听斯托克顿说这小子天天泡在健身房。

甘国阳并不介意自己队中再多一个训练狂,这样他在训练时不至于太寂寞。

在健身房,甘国阳指导彼得洛维奇进行力量训练。

告诉他哪些肌肉对篮球运动员很重要,哪些肌肉没那么重要,哪些训练方式能快速提高对抗能力。

那个年代欧洲,包括中国篮球,力量训练都不是很科学,很多时候只追求大重量,高次数,缺乏理论指导和科学规划。

甘国阳夏天会请不同的训练师进行系统的指导,集百家之所长,摸索一套专属篮球运动员的健身方法。

彼得洛维奇跟着甘国阳练了一会儿,发现这家伙简直和超人一样。

而且他训练花样还特别多,除了器械之外,还会用徒手动作增强灵活性。

甘国阳有一整套丰富多彩的训练方法,来塑造自己各方面的能力,以适应NBA的变化。

“在NBA打球,就是逆水行舟,不进则退!”

两人一边训练一边聊天,和杰里-韦斯特不同,甘国阳和彼得洛维奇之间只有一个话题:篮球。

甘国阳从下午一点开始,一直训练到晚上六点,五个小时时间,临近结束他还加练了300个中距离。

彼得洛维奇到后面是真的支撑不住了,只能坐在场边观摩,他的胳膊和腿都在发抖,太累了。

而甘国阳在投篮训练中终于略显一丝疲态,他的命中率没有之前那么高了,投篮间需要停顿一小会儿。

这种达到疲劳极限的状态正是甘国阳需要的,这种时候才能提高自己关键时刻的投篮命中率——哪怕1%。

彼得洛维奇看着甘国阳坚毅的眼神,依旧标准的动作不知疲倦的出手,都不用上场比试,他就感受到了两人的巨大差距。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《篮球之黄金时代》的书友还喜欢看

子承母业,我在豪门当佣人
作者:西椰蟹
简介: 什么?

他唐川堂堂金融、法学双料硕士,你让我去当佣人?
更新时间:2026-01-11 18:55:42
最新章节:第140章 你居然跟陈清悦这么熟?
妖女看招
作者:午夜妖
简介: 五岁那年,体弱多病的苏真认村子里的老榕树当干娘,祈求保佑。第二天,这株从清朝一直活到...
更新时间:2026-01-11 19:08:00
最新章节:第二百零三章 :妖主裙or女仆装?
从谎言之神到诸世之主
作者:红尘谪仙li
简介: 白杨捡到了一枚名为

“谎言之神”的神格。谎言之神很弱,虽然...
更新时间:2026-01-11 19:06:00
最新章节:第602章 留学生的想法
地球电影院
作者:以文止戈
简介: 当熟知的电影人物走出荧幕,一一出现在这个陌生的世界。封于修、雨化田、东方不败,还有其...
更新时间:2026-01-11 19:00:00
最新章节:第一百四十二章 找到坤泰
第七年,我捡到了暗恋对象
作者:半勺甜禾
简介: 室友变

“暗恋对象”?这什么大型社死现场!一场意外的合租,...
更新时间:2026-01-11 18:41:17
最新章节:第153章 星空为幕,惊喜登场
黑色鸢尾
作者:疏遇
简介: 勾引沈浮安,孟影只想要借他的基因生子。殊不知,自己才是那个早被盯上的猎物,一步步落入...
更新时间:2026-01-11 18:48:35
最新章节:第267章 不可能怀上