一二一的时候，就是部队持续跑步行军的速度。军官可以通过能否一边跑一边喊号子，甚至唱歌来判断部队的体能消耗情况。如果喊不出号子，就表明必须降低速度。
人在跑步时，人体所需氧气需要量随着跑步速度加大而相应增加，为了改变这种情况，需要加快呼吸频率和增加呼吸深度。
但是，呼吸频率的加快是有一定限度的，一般最有效的范围是每分钟35～40次。
如每分钟最高达到60次，平均一秒钟就要进行一次呼气和吸气，这样势必使呼吸变浅，换气量减少，影响氧气的吸入和二氧化碳的排出，使血液中二氧化碳浓度升高，氧浓度降低。
喊号子实际上是判断呼吸情况。
大运动时的换气量可以达每分钟 100公升(约安静时的20倍)。杨凡的兵都是有科学的操典的。完全靠技巧和科学调整呼吸。
却图汗带着人马紧追不舍，可惜不仅没有追上，还越来越远了。气的他把马鞭都折断了。
喜欢明末钢铁大亨请大家收藏：()明末钢铁大亨。
64908119
漫卷诗书万点花提醒您：看完记得收藏【山村书院】 www.scrsjp.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.scrsjp.com，随时随地都可以畅阅无阻...