将本站设为首页
收藏山村官网,记住:www.scrsjp.com
账号:
密码:

山村书院:看啥都有、更新最快

山村书院:www.scrsjp.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:山村书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 2179章 跑不好,第二棒就已经结束了

2179章 跑不好,第二棒就已经结束了

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

他的腓骨长肌会提前0.05秒收缩,带动足弓向上拱起,让前脚掌落地时的“扒地角度“更陡。

既减少了落地时的缓冲时间,又能借着足弓的回弹把步长轻轻“顶“出去。

这种“折迭蓄能+足弓回弹“的组合,让他不用刻意发力蹬地,步长就能自然递增,步频反而能跟着提上来。

他的髋关节在蹬地时后伸角度达到173度,比普通选手多2度。

别小看这2度,当大腿向后蹬直时,臀大肌的收缩幅度能多10%,每一步的推进力就能增加5%。

更妙的是他的膝关节。

蹬地时膝关节从弯曲140度到伸直170度的过程中,股二头肌会与股四头肌形成“拮抗平衡“。

股四头肌收缩带动膝关节伸直时,股二头肌会同步轻微收缩,避免膝关节因过度伸直而锁死,这种“张弛有度“的发力让每一步蹬地都像“精准打击“,没有多余的肌肉震颤消耗能量。

怎么形容呢?唯一的形容就是……

一个字。

爽。

两个字真爽。

这种接力的感觉。

总算是让布雷克感觉能发挥自己真正的优势,跑起来的畅快感,没有像以前那样因为卡顿提升上来总有些憋屈。

没错,就是憋屈。

而现在因为交接的流畅度,让他的卡顿减少二次启动的感觉大幅度减弱。

提速自然更加流畅,更容易进入高速状态。

那能跑的不爽吗?

别人可能会有体能问题。

可能需要分配分配。

但是布雷克是谁啊?

他的高速耐力抗性。

那可是200米后程的历史第一。

即便绝对速度不如博尔特。

但是速度的维持。

却绝对不虚。

尤其是维持的速度越长。

越是有优势。

在他追上了,前面刚刚反超过去的张培猛后,此时他的身体姿态已完全进入“高速巡航模式“。

躯干前倾55度。

这个角度能让重心刚好落在支撑腿的正上方,既不会因太陡导致前栽,也不会因太直增加空气阻力。

左肩比右肩略低3厘米,但不是刻意倾斜。

这是他摆臂时自然形成的平衡。

右臂握棒后摆时,左臂会比右臂多摆10厘米,左侧背阔肌顺势收缩


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

巫师:从零开始打造魔像军团
作者:爱看书爱写书
简介: 元素位面,战场化为焦土。炎魔领主的咆哮与传奇巫术对撞,将山脉破碎,令河流沸腾。
更新时间:2025-12-30 18:33:00
最新章节:第65章 小小军火商
展昭传奇
作者:兴霸天
简介: 昭昭玉鉴辨冤情,剑荡千山映寒星。非是天公偏俊秀,人间必要此光明。

...
更新时间:2025-12-30 18:00:55
最新章节:第二百二十章 重头戏来了
贫穷少女的东京日常物语
作者:迷失之途
简介: 2012年的夏天,东京不热。玛雅预言中的末日已经到来,人们在惊梦当中劫后余生。
更新时间:2025-12-30 18:28:00
最新章节:第81章 被秒了。
进化乐园,您就是天灾?
作者:喵花生
简介: 欢迎来到「进化乐园」。在这里,你可以探究生命的极限,你可以见证文明的兴衰。
...
更新时间:2025-12-30 18:07:00
最新章节:第1206章 :三分之一,危险的临界值(1/3)
龙头至尊
作者:简单的鱼
简介: 什么是黑道?黑道就是你一旦选择了这条路,就必须要比坏人更坏,比恶人更恶!
<...
更新时间:2025-12-30 00:03:06
最新章节:第3361章 潜入庄园
戏神!
作者:独孤欢
简介: 学戏十六年,登台斩鬼神。演包公,亡魂喊冤,龙头铡下斩阎罗。扮钟馗,九州荡魔,擒得恶鬼...
更新时间:2025-12-30 18:00:00
最新章节:第204章 夜游女