将本站设为首页
收藏山村官网,记住:www.scrsjp.com
账号:
密码:

山村书院:看啥都有、更新最快

山村书院:www.scrsjp.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:山村书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 2177章 超级热身!热得……看着的人都热了

2177章 超级热身!热得……看着的人都热了

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

苏神在这里立刻进行下一步的调整。

每个人都知道,随着进入后程,运动员会逐渐出现疲劳,速度也可能会出现波动。

那么这个时候就需要进行技术上的调整。

延缓这个调速的情况。

延长自己的极速。

这也是极致前程选手最缺乏的东西。

就算是之前的科尔曼。

也逃不过这个宿命。

现在前面苏神已经做得很不错,他现在要把这个地方进行一定的改变。

那这就牵扯到了上一场和博尔特的比赛。

博尔特有个地方让他想到了这个点。

当然这只是半决赛,他也只是先给自己的决赛挂个档。

先试试水而已。

当感到疲劳时,苏神知道上肢肌肉力量会下降,这时候角度可能会略微增大。

那么就尽量控制。

尽量控制在115°以内。

不要让他和之前差距太多。

差距越小越好。

这是因为。

略微增大的曲臂角度可以使手臂摆动的半径减小。

以此来减少肌肉的负担。

同时通过调整手臂摆动的节奏来维持与下肢的协调配合。

也就是说。

当速度出现波动时,例如速度下降,自己可以尝试减小角度至105°- 110°之间,增加手臂摆动的力量和频率,带动身体重新加速,保持速度的稳定。

为什么是这一个区间呢?不是说115以内吗?

那是因为人体在疲劳的时候,你很容易出现本体感受的偏差。

因此在多次实验之后尝试把疲劳后的角度定在这个范围,更容易在不受速度影响的情况下,让它达到115度以内的值。

因为你要朝着115度去努力。

那估计在疲劳的时候,你就会超出这个范围。

这也是要通过多方训练才能感觉到的东西。

也是有了现代先进的运动传感器之后。

才可以渐渐摸到的东西。

像以前的话,如果你不知道这些数据。你根本不可能得出粗略的答案。

是的,连粗略的都不可能得出来,因为你没法知道这个规律。

这里就是苏神。

应对应对疲劳和速度波动的策略之一。

也是这一次的重点项目之一。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

玄幻:徒弟给力,为师打爆仙帝!
作者:九霄书狂
简介: 【系统+收徒+爽文+不圣母+不压制+杀伐果断+授徒返还】\n楚渊穿越玄幻世界,成为了...
更新时间:2026-01-11 21:38:08
最新章节:第385章 十连抽,功法完善卡!不断完善!
战争宫廷和膝枕,奥地利的天命
作者:七年之期
简介: 让别人去打仗,你,幸运的奥地利,去结婚吧!战神能赐予你的,爱神也能赐予你。
...
更新时间:2026-01-11 21:18:00
最新章节:第116章 旗鼓相当的对手
诸天影视:我只为求生
作者:小学生会长
简介: 获得金手指的曹和平,面对病魔和进入升维序列的主世界,只能积极探索每个影视世界,活命求...
更新时间:2026-01-11 21:40:00
最新章节:第二十三章 血染的风采
神庭大佬重生记
作者:爱吃肉包的妞
简介: 她太难了!忙里偷闲打个盹,就直接从神庭册封的一方大佬退回到软萌可爱的幼齿小童!
更新时间:2026-01-11 21:43:00
最新章节:第648章 求的是举族飞升
婴儿的我,获得大器晚成逆袭系统
作者:语成
简介: 大周太子杨承重生到一岁婴儿时期,大器晚成逆袭系统早到了五百年。

...
更新时间:2026-01-11 20:38:40
最新章节:第一卷 第783章 为难?
我真的是反派啊
作者:情史尽成悔
简介: 徐子墨发现自己重生了,带着前世一身惊天地的修为和所有的记忆。

...
更新时间:2026-01-11 21:07:00
最新章节:第2839章:剑神,命运阁镇守者