将本站设为首页
收藏山村官网,记住:www.scrsjp.com
账号:
密码:

山村书院:看啥都有、更新最快

山村书院:www.scrsjp.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:山村书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 1995章 没有复杂,没有鏖战,只有简单

1995章 没有复杂,没有鏖战,只有简单

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  苏神在跑道上做着最后的调整。

在跑道上,他宛如一位专注的科学家,而不是跑步运动员。

默默调整着呼吸。

他在脑海中如同播放精密影片般最后一次梳理步骤,每一个环节都至关重要。

对于运动员而言,调整呼吸并把控节奏是关键所在,尤其是要注意刺激鼻腔内的嗅觉神经末梢。在准备阶段,肌体尚未进行大幅度的长距活动消耗,此时通过鼻子呼吸的方式足以维持身体的平衡状态。

这其中涉及到吸气肌的控制性工作,就像启动一台精密仪器的开关,膈肌、膈肌中心腱以及肋部吸气肌都要做好准备,它们协同作用,为即将到来的高强度运动提供充足的氧气支持。

要知道,在高强度突破运动之后,仅仅依靠赛后的休息和调整远远不够。运动中的呼吸法堪称整个运动过程的核心要点,也是最难掌握的部分。科学研究表明,正确的呼吸方式能保证氧气的高效摄取和二氧化碳的顺利排出,使肌肉获得充足的能量供应,减少疲劳物质的堆积。

例如,膈肌的良好运作可以增加胸腔容积,让肺部充分扩张,吸入更多空气;吸气肌的准确控制则能调节呼吸的频率和深度,适应不同运动强度的需求。这些专业的呼吸技巧,是运动员提升表现、避免受伤的关键,这就是苏神如此重视的原因。

这一枪,为了做好,他别无选择,必须做到完美。

倒不是因为上一枪的突破对他有多少的影响,以他现在的身体状态和体能储备没有人知道他到底到了什么程度,只有他自己明白。

他现在这么认真的准备,这么认真的调整呼吸状态,其实就是因为这一枪的buff。

不容易出现。

他已经在半决赛利用博尔特的刺激,把自己提升到了一个极强的战斗状态中。

平常可没有人能把它在60米低到这个地步。

好不容易有了。

精气神也准备到位了。

刺激也到位了。

那这一枪真不能浪费。

不然下一次想有这样的状态来比赛,不知道什么时候了。

而且今年也是自己身体原始机能的一个高峰,不珍惜的话太过于浪费。

他要在这里。

把这一枪展现出来。

展现出两世的精华。

在那片被无数目光聚焦的跑道上,苏神宛如一座沉默的火山,没有人能洞悉他此刻内心的波澜。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 12345下一页

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

80年代:砍刀护妻女,六个女儿宠上天
作者:冰糖心苹果
简介: 前世酗酒赌博、重男轻女,亲手将六个女儿推入地狱,逼得妻子疯癫走失。

更新时间:2026-02-15 11:35:00
最新章节:第147章 纠纷
老爹告诉她,不顺心就要闹
作者:天空是寂寞
简介: 她爹是军人,\n官职不大,她和娘不得随军。\n三岁,娘上山摘野菜,被野猪撞死了。
更新时间:2026-02-15 12:03:25
最新章节:第 486章 军军吃主食要和你一样,这样才不引起别人都瞩目
NBA:开局水货榜眼,我逆袭了
作者:青云飞雨
简介: 【系统+热血+爽文+数据必定打出BUFF】\n林恪穿越到了03-04赛季,成为了03...
更新时间:2026-02-15 12:00:26
最新章节:第764章 不理性的选择!
红温!小七岁高冷教授太难招架
作者:炎岑
简介: 结婚两年,两次流产,林司音在这段充满苛责与冷漠的婚姻里,活成了传统家庭里处处迁就的讨...
更新时间:2026-02-15 11:42:42
最新章节:第一卷 第82章 他们的曾经
朕真的不务正业
作者:吾谁与归
简介: 万历元年正月十九,万历皇帝朱翊钧,打量着面前的铁三角。第一位盟友面相颇为和善,她是大...
更新时间:2026-02-15 12:00:00
最新章节:第一千一百九十四章 出身寒微不是耻辱
看守废丹房四年,我怎么成仙了
作者:爆痞气
简介: 李贤天崩开局,穿越到一个行将就木的宗门老杂役身上。

本想老...
更新时间:2026-02-15 11:44:25
最新章节:第一卷 第303章 暗影猎杀