李长安这一入定就是二十四小时，醒来时发现陆瑾还坐在他的身旁。
“饿了没？”
陆瑾递过来一些面包和牛奶。
他原本以为，李长安入定个几小时就会停下来，却没想到，这一入定就是二十四小时。
专注力强，耐得住寂寞，也是一种天赋啊…
陆瑾看向李长安的眼神里充满了赞赏。
“太爷，您一直都在旁边吗？”
李长安接过面包和牛奶，大口吃起来，二十四小时没吃东西，先前入定的时候还不觉得，醒来之后才发现肚子早就饿的咕咕叫了。
“太爷说了要给你护道的嘛。”陆瑾笑道。
虽然李长安表现的很稳重，但他还是担心小孩子好奇心重，擅自行炁，伤了自身，就一直守在旁边，事实证明，是他多虑了。
“观察的怎么样？”他问。
李长安边吃边说：“已经感受清楚具体的行炁路线了，现在就可以行炁小周天试试。”
“行炁不是小事，要不要休息一下？”
“不必，我现在精神百倍。”
李长安弯了弯手臂，摆出一个强壮的姿势。
陆瑾笑道：“静心打坐也是一种休息，既然你感觉状态良好，那就可以试试。”
“但你要记得，第一次行炁一定要缓，要去仔细感受，去体会炁从经脉行过时，身体的种种异样。”
陆瑾不厌其烦地嘱咐着。
他现在教的转河车，只是性命双修最基础的部分，风险性并不大，但习惯就是要从小抓起，毕竟逆生的难度和风险性可不是转河车能比的。
“太爷，我会注意的。”
李长安点头，闭上眼睛，摆好五心向天的姿势.
陆瑾笑看着李长安，关于小周天的行炁，虽说他讲的很明白，李长安也都懂了，但修行从来都是知易行难，懂得和做到之间，差了十万八千里。
性命双修真要那么好修的话，那不满大街都是性命双全的人？
说起来，当年他初次修行的时候，就被卡在了夹脊关一段时间。
他去询问师父，师父让他不要急，行炁小周天看的是先天足满，心猿坚定，但心猿不够坚定，需要再磨练磨练。
这里的先天，指的是先天一炁。
人一降生，先天一炁具化四肢百骸，此后的十余年间，先天一炁会不断地滋养自身，所以人开始慢慢成长。
在这
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