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第375章 自己要和姐妹肩并肩

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狂喜,暗暗比了个耶:好耶!状态在线!接着来!

又用几组外刃滑行调整呼吸,她看准冰场标记线,左前外刃深深切入,身体向前纵身:阿克塞尔三周半(3A)腾空而起。

空中转体很顺,可落冰时重心往后坐了一点,脚下猛地一滑。

她心里咯噔一下,本能地迅速点冰补了一个优勒跳,借着小跳的力道稳住重心,踉跄着滑出两步才彻底站定,好歹没摔,也没手扶冰面,只是动作狼狈了点。

她狠狠吸了口凉气,迫使自己冷静下来,一边慢悠悠地滑行,一边在脑子里复盘刚才的起跳:

起跳没问题,转体也够,就是落冰的时候腰松了一点,重心往后倒了。

应该是自己的核心没有收紧的缘故。

她暗自点了点头,把问题记在心里,没揪着刚才的失误反复纠结。

毕竟训练场上纠结失误最耽误时间,而且每个选手一套节目也就只有两遍10分钟的彩排训练合乐时间。

她还有其他动作没完成呢,等第二遍训练的时候再纠正尝试也不迟。

李若涵又调整了两圈,直接滑到冰场中央开始练起了规定旋转。

蹲转、换足联合旋转、燕式旋转,一个接一个,转速均匀,姿态标准,换足流畅,没出半点差错。

接着又走了一遍接续步,内勾外勾、莫霍克、乔克塔步穿插蛇形走位,步点踩得稳,路线也正,全程零失误。

她暗自松了口气:旋转和步法是她的强项,向来稳,只要跳跃不抽风,其他都没什么大问题。

练完基础动作,她心里忽然冒出来个念头——要不要试试4T?

来之前国内选拔赛,她试着冲过4T,结果周数不足被裁判降了级,之后教练也没硬要求她必须在这次世青赛上,只说稳定发挥为主。

可刚才手感这么好,不试一下总觉得痒。

她咬了咬嘴唇,滑到冰场一端,深深吸了口气。压步、加速、右后外刃狠狠切入冰面,点冰发力:身体猛地腾空而起,四周转体快得带出风声,她心里数着圈数,到第四圈时主动收腿,膝盖缓冲,冰刀稳稳切进冰面!

滑出去三四米远,她才慢慢收势,自己都愣了愣:成了?居然成了?!她甚至还保持着燕式滑行的姿态,眼睛里全是错愕。

场边一直盯着她的周颖,瞬间激动地鼓起掌来,脸上的笑意藏都藏不住。

其实来之前,她根本没给李若涵提 4T 的要求,只说把现有难


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