能天天让人当人肉升降机使唤。”
一提到伤，李若涵顿时蔫了，抱着音乐单词本耷拉着脑袋。
她其实特别想上冰的，奈何之前她觉得自己很行，一门心思想挑战3A，结果试了好多次，教练反复提醒阿克塞尔跳得一步一步来，不能急于求成。
她不听，非得硬来，说到底还是看苏锦月进步飞快，自己也急了眼，结果脚踝一崴，直接喜提轮椅体验卡。
苏锦月见状，凑过去，用肩膀轻轻撞了一下她的胳膊，笑眯眯地说：“没事啊若涵，养好了再上冰，咱们不急。我之前不是跟你说过嘛，你不用跟我比，你得跟你自己比。
别管别人嘴里那些有的没的，按照你自己的节奏来。我知道你这次练3A，是被那些闲话给拱上火了吧？心态一崩，脚下就乱，还好只是崴了脚踝，算是不幸中的万幸了。”
她顿了顿，语气认真起来，但脸上还挂着笑：“若涵，你想啊，我们都身体现在正处于生长发育阶段，骨头和韧带都还很稚嫩，如果你在训练过程中急于求成用脆弱的骨骼和韧带去硬扛每次落地那一瞬间的冲击力，换来的不是成功，而是提前报废自己的膝盖、甚至还会伴随终身的腰伤。
我们都有一颗想要站在世界舞台继续完成自己梦想的决心，因此你不想自己以后连踏上奥运赛场的机会都没有就因伤病和恐惧遗憾退役吧？”
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