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第96章 3A跳跃成功?!

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锦标赛’的日期:2046年12月25日。

去年原主是代表省级运动管理中心参赛获得了一枚银牌,今年她势必要赢得那枚原主未能圆梦的金牌。

手机屏幕就在这时亮了,显示是季寒舟:师妹,距离锦标赛还有两周的时间,准备的怎么样?(◍•ᴗ•◍)。

苏锦月:最近都再加练,基本五个三周跳落冰彻底稳定了。

季寒舟:还在困惑3A落冰失败吗?

苏锦月:(^ ^)!

那边似乎陷入了沉默,苏锦月觉得肯定还会像之前一样安慰说什么慢慢来,别着急等等之类的话,结果这次出乎意料的居然发来一条25秒的语音。

苏锦月好奇点开一听:“小月亮,我最近看了秦教练给我发的你的训练视频,你跳3A的时候因为极速旋转,下肢力量不足以在你落冰瞬间精准刹住,同时锁住关节抗住冲击,导致重心和冰刃失控,才会落冰失败。”

就在她想发一条语音回怼过去时,他又发来一条15秒的语音。

她继续点开倾听:“你应该加强下肢的离心力量和核心稳定性,同时精确控制空中展开时机以缓冲冲击力,这样就能稳住冰刃,也能顺利落冰。”

苏锦月心中感慨,幸好我的芯子是个成年人能够听懂你说的是什么,要换成正常12岁的小孩能听懂他这两条语音才怪呢。

话说她作为奥运冠军能不知道自己的3A没成功的原因吗?!!!

当然是知道的,所以自从10月国庆假结束自己其他的跳跃稳定后就在攻克这个3A,能跳出来就是落冰的时候不稳定,一次又一次的摔倒,她总是尝试调整好自己的状态,脑子清楚该怎么跳,但身体跟不上,让她困惑了一个月多,非常郁闷......

苏锦月回了一个表情:(# ̄~ ̄#)......

季寒舟:这周周末我来训练馆找你,到时候我和陈教练一起,我帮你把把关?

苏锦月:???

季寒舟:到时候我跳给你看,我觉得我们同龄人之间的交流会方便一点,说不定会给你带来转机。

好家伙,这厮说这话怎么这么奇怪,同龄人不应该指的是她和李若涵吗?

苏锦月只好回了一条:行吧,那你来吧。

季寒舟:那周六见,ฅ(´• ᵕ •` )ฅ ~~~

苏锦月:你很喜欢发颜文字表情包?

季寒舟:我确信一开始是跟你学的,师妹,(˵


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