补剂120毫升，其他食材（老鼠干、昆虫干等）700克，其中成品粮改善口味，营养大头还是压缩食品。
这些东西在李家料理下，能变成面点、饺子包子等美食。
而普通船员的每日指标则是成品粮100克，营养膏或压缩饼干550克，补剂120毫升，人造淀粉自助，其他食材300克。
当日有重体力作业者另有补充。普通船员虽然也能吃到李氏料理，但一般只有两个饺子或者一碗加了食品添加剂的风味甜粥。
尽管看上去惨兮兮的，但这个指标，其实是超出绝大多数英仙座船员的，只看每天能吃到成品粮改善口味，就足以令众人满意了。
“哥，你醒啦。饭刚好，吃点？”李姝看见哥哥，眼睛亮着问道。
她的日子过得非常充实，兼职领航员和厨师长的工作，对于曾经在精炼厂苦干的她而言，简直不要太轻松。
李斌摇头：“我吃过了，你忙你的，我还要巡查。”
说罢他跟其他高级船员打完招呼，推开走廊门，进入隔壁的普通船员食堂。
相比之下，普通船员食堂就热闹多了，船员们吵架的、对骂的、谈恋爱的、玩游戏的闹成一团，甚至给人一种一群成年人COSplay高中食堂的感觉。
大伙看见船长，气氛微一滞，很快又恢复寻常，只是声音小了许多。李斌在后厨巡视一圈，检查了食堂伙食，和几名船员闲聊。
聊天内容从食堂伙食水平是否满意，没有缺斤短两到谁又分手了，谁又恋爱了，谁干活跟铁牛一样，谁偷偷在搞聚众赌博，谁在干什么等等，无物不包。
李斌浸淫逢迎之道两辈子，轻而易举就让船员们在聊天里把各舱各组的情况说光，拉扯了十来分钟，李斌离开食堂进入货舱。
物资分散到各个舱段后，货舱空了许多，这里也成了船员们日常放工和消食的好去处。
这会货舱分了两个区域，一边是船员聚众玩耍的地方，有人用金属垃圾模仿全息投影里的花，拼了朵铁花送给对象，两人把角落里的货箱当树林一样躲在里面腻腻歪歪。
剩下的则抱着腿凑在一起打游戏，还有几个人把舱壁当屏幕放电影，看的正是偷偷从卢德教会买的传教视频。
不过大伙嘴里骂骂咧咧，似乎是嫌弃传教士脑袋太大，妨碍他们看后面的大海了。
发现李斌的身影后，看电影的那伙人立马蒙住脸，连终端也来不及带走跑了。船上禁止传教，按照规矩，船
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