练，再加上针对性的臀部孤立刺激——
好吧，我们暂且按下不表。
夏恩又点开了第2份订单。
【用户：el】
【性别：男】
【身高：185cm；体重：92kg】
「嚯，这是个大块头。」
夏恩简单扫了一眼数据。
这人的卧推和深蹲数据相当漂亮，明显算是个健身老炮。
而且从他的身体数据来看，他的天赋不错，骨架大，挂肉能力很强。
然而，没等夏恩高兴多久，看到他的需求时，也沉默了。
需求：「我需要在三个月内，把自己的肌肉形态练出「神性」！」
：
注意，是神性。
我要像米开朗基罗雕刻的希腊雕像一样，我既要有古典美，又要有能撑起世界的力量感。
他还特意备注了一句：「我不怕辛苦，我只有三个月...好吧最多4个月。」
夏恩看着屏幕上那个单词—「神性」？
他摸着下巴，若有所思。
看来这个人也是演员或者模特。
「那麽他的神性」，估计是要古典健美时代的倒三角，和极低皮脂率带来的雕刻感「6
想着想着，夏恩挠了挠头，怎麽最近的客户要求都越来越抽象了。
不过看着又入帐了1600美金，他脸上还是露出了笑容。
「既然付钱了，别说神性了，你想练成佛祖，我都给你做个计划。」
夏恩立刻开始在拼多多里搜寻那些经过大数据验证的训练体系和康复案例，开始匹配组合。
针对第1个客户，他给出了方案：「既然想要核心强，但外表柔弱...那就上大重量臀冲，只练臀不练粗腿，再加上他之前想的普拉提和真空腹训练——」
针对第2个想要「神性」的客户：「想要神性，那就得在视觉重心上下功夫。」
夏恩借监了後世好莱坞超级英雄健身案例和健美比赛选手的特训模板来组合。
「重点轰炸三角肌中束和後束，把肩练宽，把上胸练得饱满，再把背阔肌练得跟翅膀一样，打造夸张的V型身材，同时，再狠狠增肌，V型身材+大重量，能在视觉上能给人一种非人类的压迫感——」
噼里啪啦，噼里啪啦——————
键盘敲击的声音在卧室里回荡着。
可夏恩并不知道，这两份在他看
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