形，有一种说不出的古朴韵味，尤其是“练”字的最后一点，拖得略长，像一把收鞘的剑。
他环顾四周。空无一人。
心脏又开始剧烈跳动。是那个清洁工？还是别人？还是……自己多想了？
他伸出手指，犹豫了一下，在旁边的灰尘上也划了一下。只留下一道无意义的痕迹。
“事上练。”他低声重复。
不是在静室练。不是在特定时间练。是在“事”上练。
什么事？
他看向手里的饭盒。吃午饭是事。他重新坐下，打开饭盒，但这次，他不再只是机械地进食。
他感受筷子夹起米饭的重量，感受米粒在齿间被碾碎的口感，感受青椒的微辣在舌尖扩散，感受食物通过食道进入胃部的温暖……
当他完全沉浸在“吃”这个动作本身时，某种熟悉的感觉，隐约回来了。
不是地铁上那种清晰的“静”，而是一种更淡的、背景般的安宁。就像一直嗡嗡作响的空调，突然被关掉了，你才意识到之前有多吵。
他吃完最后一口饭，盖上饭盒。
那种安宁感还在，像一层薄薄的膜，包裹着他。
下午的工作是枯燥的。十二份产品文案需要修改，每一份都要符合新的品牌调性指南。同事们在群里抱怨：“又改？这是第七版了！”“甲方爸爸的审美是薛定谔的猫，永远处于想改和不想改的叠加态。”
陆知简戴上降噪耳机，点开第一份文档。
他决定做一个实验。
他把这份文案修改，当成一次“事上练”。
不是简单地完成任务，而是将每一个选择——用这个词还是那个词，这句放前面还是后面，这个语气是否合适——都当作一次专注力的练习。当思绪飘向“这工作真没意义”或“什么时候能下班”时，他轻轻把它拉回来，拉回到眼前的文字上。
起初很难。惯性思维很强大，烦躁感时不时涌上来。
但渐渐地，当他完成第三份文案时，他发现自己进入了一种流畅的状态。不是灵感迸发，而是一种清晰的、高效的心流。修改建议有理有据，措辞调整精准到位，甚至能预判甲方的潜在需求。
下午四点，他提前完成了全部十二份。检查了一遍，质量出乎意料地好。
他靠在椅背上，摘下耳机。周围的键盘敲击声、电话铃声、同事的讨论声重新涌入耳朵，但不再让他心烦。它们只是声音，像窗外的车流声一样，是环
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